Kurse
| Die Kurse stehen Frauen und Männern offen, die Freude daran haben, sich mit einer neuen Musik- und Tanzkultur auseinander zu setzen, unabhängig von Alter, Kondition und Beweglichkeit. Jede Lektion beinhaltet ein halbstündiges Aufwärmtraining mit Dehnen und stärkenden Übungen für die Bauch-, Rücken- sowie Beckenbodenmuskulatur. Anschliessend setzen wir uns mit Techniken auseinander, üben Bewegungselemente. Zudem widmen wir uns der Interpretation eines Musikstücks, das wir eine Zeit lang beibehalten und tanzend besser kennen lernen – ohne vorgegebene Choreographie. Kleidung: Raqs Sharqi wird mit weitem Jupe und einem um die Hüften geschlungenen Tuch getanzt. Aber auch bequeme Hosen und Hüfttuch sind möglich. Da einige Übungen des Warming ups liegend auf Matten ausgeführt werden, empfiehlt sich die Mitnahme eines Tuchs. Schnupperlektionen sind nach Absprache jederzeit möglich. Eine intensivere Erstbegegnung mit Raqs Sharqi bieten die Einführungsworkshops. |
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