. . wörtlich übersetzt mit «Tanz des Ostens – orientalischer Tanz», ist die Bezeichnung für den traditionellen Tanz Ägyptens.

Seit Jahrhunderten wird dieser Tanz im Volk gepflegt und von Generation zu Generation weitergegeben. Kraftvolle Hüftbe­wegungen im Zusammenspiel mit einer entspannten, aufrechten Körperhaltung machen seinen besonderen Zauber aus, wobei
den kreativen Möglichkeiten keine Grenzen gesetzt sind.

Es gibt drei verschiedene Formen des Raqs Sharqi:
• Sha’abi, der ländliche Tanz der Bauern und Zigeuner.
• Baladi, der weibliche Solotanz, der in den Cafes und Restaurants von Kairo anfang des 20. Jahrhunderts entstand.
• Sharqi, die verfeinerte Form, die an den Höfen der Emire und Sultane getanzt wurde.

In Ägypten gehört Raqs Sharqi zum Alltag. Wo Frauen sich treffen, tanzen sie und feiern damit ihre Würde und Lebenslust.

Gerade für uns Frauen des Westens ist orientalischer Tanz darum ein faszinierender Weg, ganzheitlich zu uns selbst, unserer Weiblichkeit zurückzufinden. Kopflastig und leistungsorientiert leben wir oft, bedrängt von unrealistischen Schönheitsidealen. Der „Tanz des Ostens“ lädt uns ein, spielerisch die Ausdruckskraft unseres Körpers wieder zu entdecken und uns allenfalls auch mit dessen Unvollkommenheiten auszusöhnen.

Die Bewegungsformen sind universell, weisen Elemente auf, die sich weltweit in Tänzen finden. Raqs Sharqi vermag uns daher kulturübergreifend anzusprechen in unserem ureigensten Selbst. Tanzend entdecken wir unsere persönliche körperliche Kreativität.

Konkurrenzdenken wäre deshalb fehl am Platz. Die Tänzerinnen suchen ihre eigene Sprache im Rahmen der individuellen Möglichkeiten. Doch ob alt oder jung, ob fit oder untrainiert: Lebenslust vermittelt der orientalische Tanz allen, fördert die Beweglichkeit, stärkt Bauch, Rücken und Beckenboden. Haltung und Atmung verbessern sich, Energien fliessen freier. Allgemeines Wohlbefinden stellt sich ein – dank Raqs Sharqi.

Die Kurse stehen Frauen und Männern offen, die Freude daran haben, sich mit einer neuen Musik- und Tanzkultur auseinander zu setzen, unabhängig von Alter, Kondition und Beweglichkeit.
Jede Lektion beinhaltet ein halbstündiges Aufwärmtraining mit Dehnen und stärkenden Übungen für die Bauch-, Rücken- sowie Beckenbodenmuskulatur.
Anschliessend setzen wir uns mit Techniken auseinander, üben Bewegungselemente. Zudem widmen wir uns der Interpretation eines Musikstücks, das wir eine Zeit lang beibehalten und tanzend besser kennen lernen – ohne vorgegebene Choreographie.

Bewegungsraum Cardinal, Bachstrasse 75, CH-8200 Schaffhausen

Ingrid Müller hat am Konservatorium Zürich ein klassisches Musikstudium mit Lehrdiplom für Klavier und Querflöte absolviert. Mit der Konzertreifeprüfung am Klavier schloss sie weiterführende Studien an der Musikhochschule Zürich ab. Sie ist als Pianistin und Klavierlehrerin tätig.

Webseite Ingrid Müller >>

Neben der Musik haben Ingrid Müller schon immer die Arten von Bewegung interessiert, die auch geistige Aspekte mit einbeziehen. Früh beschäftigte sie sich daher mit der Feldenkrais-Methode. Sie setzte sich intensiv mit fernöstlichen Kampfsportarten auseinander, erwarb im Shotokan-Karate den braunen Gurt.

Ihre Leidenschaft für Bewegung und Musik fand 1997 im orientalischen Tanz eine Synthese, die sie faszinierte und nicht mehr losliess. Ingrid Müller bildet sich regelmässig in Tanzwochen und Workshops weiter bei Anne Benveniste (Paris), Claudia Heinle (Konstanz) und Marie al Fajr (Paris).
Seit 2003 unterrichtet Ingrid Müller Raqs Sharqi in der Region Schaffhausen. Dass sie dabei mit Unterrichten, Musik und Bewegung wichtige Schwerpunkte ihres Interesses einbringen kann, begeistert sie immer wieder aufs Neue. Diese Begeisterung gibt sie in ihren Kursen und Workshops weiter.

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Beckenwäldli 2
CH-8207 Schaffhausen